В Саянском детском доме-интернате заканчивается цикл мероприятий «Наш выбор-здоровье!», посвященный здоровому образу жизни

В Саянском детском доме-интернате заканчивается цикл мероприятий, посвященный здоровому образу жизни «Наш выбор-здоровье!». Логичным заключением цикла стало проведение Дня здоровья для того, чтобы еще раз понять, как много значит здоровье в жизни человека.

Учеными доказано позитивное влияние улыбки на здоровье человека, потому как в это время мозг получает сигнал о прекрасном расположении духа и человек испытывает радостные чувства. Ну а смех для здоровья полезен настолько, что продлевает жизнь.

Что может вызвать море смеха у детей? Конечно весёлые игры. Педагоги блока "Хозяюшки" для ребят подготовили и провели чудесный праздник "От улыбки хмурый день светлей". С мультфильма про крошку Енота и начался добрый и весёлый день. Знаменитая песня из мультфильма учит тому, что если будешь улыбаться, то мир вокруг становится прекрасным, чудесным, доброжелательным и дружелюбным. После ребятня узнала о пользе смеха для здоровья, и кто такие смайлики. Получив порцию счастья от того, что на щечках появились весёлые смайлики, дети с удовольствием принялись рисовать «Дерево улыбок», на котором в знак дружбы разместились изготовленные детскими руками сердечки. Ещё в этот день девчонки и мальчишки с нескрываемым задором лопали пузыри, своей улыбкой украшали солнце на фотографиях и играли в «Несмеяну», «Прыг-скок» и «Всё наоборот». Завершая весёлый день педагоги всем ребятам пожелали чаще дарить улыбки окружающим!

В летнем оздоровительном лагере «Окинец» в День Здоровья прошло несколько мероприятий. Одно из них было посвящено воде – одному из главных составляющих здоровья человека. Рассказав детям о том, что такое вода с точки зрения химического элемента и вещества, из которого на 60 - 70% состоит тело человека, педагоги и медицинские работники большое внимание уделили вопросам чистоты воды и её значения для здоровья. После научно-просветительской беседы ребята рисовали воду и пели песни о воде. Но самым интересным этапом водной части Дня Здоровья стала водная эстафета, где ребятам пришлось передавать, перекидывать, перекатывать шарики с водой; переливать воду из одной бутылочки в другую; попадать струей воды из бутылки в стаканчик. Было весело, смешно и интересно!

Какое здоровье несёт нам физическая активность? «Движение – жизнь!»,- вот главный девиз людей, которые любят двигаться даже если у них отдых. Значение движения в жизни детей вообще трудно переоценить. Неуёмная энергия, передаваемая в движениях, развивает детей не только физически, ведь нужно думать куда бежать, как пролезть в отверстие, что подставить чтобы достать, почему человек падает когда кружится.

Одним из мероприятий Дня Здоровья стали «Веселые старты»: праздник спорта и здоровья. На старт вышли 3 команды отрядов: «Одуванчики», «Росток», «Пчёлки».

Программа «Веселых стартов» была разнообразной и довольно насыщенной: эстафеты на скорость, ловкость, равновесие, сообразительность. Особенно нелёгкой была эстафета «Лыжи». Здесь нужно было продемонстрировать не только свои спортивные качества, но и сообразительность, а также коммуникативные навыки. В эстафете «Пропусти обруч через цепочку» необходима была ловкость, гибкость и скорость. Особенно тревожным было задание на равновесие. В этом конкурсе победила команда «Пчёлки», показав всем свою собранность, умение слушать команду капитана.

Атмосфера спортивного праздника была и радостная, и в тоже время напряженная – ведь соревновались три соперника, а победить должен быть сильнейший. Все этапы этого увлекательного соревнования проходили в напряженной борьбе. Болельщики    следили за ходом событий и очень переживали за свои отряды.

Спортивный задор и желание добиться победы для своей команды захватывали участников весёлых стартов настолько, что они не замечали происходящего вокруг. Все старались изо всех сил прийти к финишу первыми. Все команды были достойными друг друга соперниками, но на этот раз фортуна улыбнулась командам двух отрядов «Росток» и «Пчёлки», и они стали победителями. Второе место заняла команда отряда «Одуванчики». Команды были награждены дипломами, но и, конечно, сладкими призами.

Ребята поняли: чтобы завоевать победу – мало быть просто физически сильным. Необходимо при этом обладать достаточной целеустремленностью, силой воли, быть организованным и собранным, ловким и находчивым.

Для подкрепления ума и сообразительности был выбран шашечный турнир «Королевство шашек». Шашки – это и наука, и спорт, и искусство в одной игре, доставляющее много радости и удовольствия! Но в любом случае шашки – полезная игра.

Несмотря на то, что правила шашек достаточно просты, игру можно назвать одной из самых динамичных настольных стратегий. Каждая партия уникальна, и результат исхода игры зависит от навыков соперников.

В лагере в День Здоровья появилась королева шашек. Она рассказала о своём волшебном королевстве, где живут подданные королевы – Шашки. Напомнив об основных правилах игры в шашки, она  провела отборочные туры, в результате которых объявились победители, вышедшие в полуфинал. Полуфиналистами стали Артём, Алина, Алексей и Слава. И вот начался самый интересный момент шашечного турнира – игра финалистов, которыми стали Алина и Артём.

Преодолевая волнение, каждый участник стремился к победе. Но, как и в каждых соревнованиях, в шашечном турнире определились свои герои. Победителем стал Артём. В тяжёлой и упорной борьбе шла битва за третье место. Слава и Алексей, сыграв несколько партий, показали одинаковые результаты 0:0. Судьи приняли решение: третье место разделили два игрока.

Игра настолько завлекла зрителей турнира, что появилось много желающих сыграть шашечную партию с победителем.

По-своему провели День здоровья дети и родители группы дневного пребывания. Продолжая общение онлайн им было предложено поделиться рецептами любимых блюд, но правильного питания.

Важно понимать, что правильное питание – это не диета, и не на неделю или месяц – это образ жизни. Правильное питание предполагает разнообразные полезные продукты и способы приготовления из них блюд, но при соблюдении правил, которые позволяют организму полноценно функционировать, развиваться, обновляться и насыщать человека энергией и бодростью.

Все мамы знают основы правильного питания и стараются выполнять их когда занимаются домашней кулинарией. Среди рецептов, которые сопровождались «вкусными» фотографиями были ленивые голубцы с грудкой индейки, куриные отбивные с овощами и зеленью, красная рыба запеченная с цветной капустой и сыром, чай с молоком, мелиссой, чабрецом.

«А мы хотим рассказать об интересных продуктах, которые мы любим. Первое - это нут или турецкий горох, он очень полезный и питательный и как самостоятельное блюдо и как часть овощного рагу. Еще одно из наших любимых - это чечевица желтая или красная. Самый вкусный супчик - это оранжевая морковочка, желтая чечевица, еще зелененькая петрушечка и паприки чуток. Вот такая летняя красота», - поделилась Алёна Вениаминовна Шалаева.

Завершая День Здоровья и цикл мероприятий «Наш выбор – здоровье» можно смело сказать, что все понимают ценность здоровья, и чтобы его сохранить и укрепить существуют разные способы. Среди них хорошее настроение с доброй улыбкой, физическая активность, интеллектуальные занятия и правильное питание, а в целом их регулярное использование – здоровый образ жизни.

0 02 0a 12c9b6b96d17e97ffe94037292dc7c90110f6383cee169c82c9e5d0073cfff0e e391d0c9

0 02 0a 69f7d3073bf096baa94f85e69b04570b0ba061bd1bf5519f019f2d75a893a038 d83cb2f8

0 02 05 12e51b7e41eb1174fb9ee3118c0b2a20025f6ae94f92332e44450e67be825a8f 79fb6473

0 02 05 485e84de1a55a57f97756bc6b805e962a05d38d76500dc00a0f970baef3c06ec cb2430fb

0 04 05 c13ed2557fd8aef4dd413d0f8c2bf79ad54e2354612f21868fc4bf8059c4a7e7 34cfd276

Наш сайт использует файлы cookie , чтобы гарантировать максимальное удобство посетителям сайта, анализируя статистческие данный посещений сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie.