ок2 вк ют

 

Детские телефоны доверия  8(3952) 24-18-45  *  8-800-2000-122  *  8-800-3504-050 *

главная фото

Главная

ОЦЕНИТЕ НАШУ РАБОТУ 
Чтобы оценить условия предоставления услуг,наведите на камеру вашего телефона и сканируйте QR-код

загруженное

Анкета доступна по QR-коду, а так же по прямой ссылке: 
https://bus.gov.ru/qrcode/rate/327852

На страже здоровья зарядка и витамины

К циклу мероприятий по формированию здорового образа жизни, проводимый в учреждении, присоединилась команда родителей и получателей социальных услуг группы дневного пребывания. В родительском чате семьям даются задания онлайн, которые с охотой выполняются и ребятами, и мамочками.

 

К теме «Утренняя зарядка» мамы порассуждали о том, занимаются ли ею в семье и назвали свои любимые упражнения. Оказалось, что зарядка, даже если она не делается утром, всё же присутствует в режиме дня наших получателей услуг. Причем у каждой семьи свои традиции и правила её выполнения.

Так, например, в семье Шалаевых у парней Даниила и Никиты заведено правило «Трёх». Это значит, что по утрам надо выполнить в обязательном порядке три процедуры: почистить зубы, сделать зарядку и позавтракать вкусной кашей. У замечательного мальчика Савелия любые физические упражнения переходят в танцевальные, а сама мама любит растяжку. Роман любит взмахи руками и прыжки на месте, после чего заплыв на дальние расстояния в ванной. Саша по много раз выполняет упражнения на пресс. Миша любит заниматься зарядкой с дедушкой, а летом у него зарядка в воде. Вода – прекрасное средство для развития дыхания, силы мышц, снятия напряжения. Впрочем, летом зарядкой в воде может заниматься любой желающий, всего то надо надуть бассейн или найти теплый водоём.

Здорово, что каждый нашел свой подход к занятиям спортом или просто время для физической активности.

Тем временем, для воспитанников детского дома в летнем лагере «Окинец» прошла следующая тема цикла мероприятий по направлению «Наш выбор - здоровье» и была посвящена витаминам.

По традиции работник медицинской службы Широглазова Оксана Юрьевна провела беседу с детьми и сотрудниками о значении и пользе витаминов. Дети с большим интересом слушали и участвовали в беседе. Состоялась содержательная дискуссия между всеми участниками.

«В природе витамины образуются в растениях, поэтому плоды, овощи, фрукты служат людям основным источником поступления витаминов в организм. Каждая травинка, каждый листик ловят солнечные лучи – источники жизни. Солнечный луч упадет на зеленый лист и погаснет, но не пропадет, с его помощью в листе возникнут необходимые для растения вещества, возникают и витамины. Так как и у вас, у витаминов есть свои имена. Давайте вспомним, как же их зовут», - Оксана Юрьевна предложила детям окунуться в мир витаминов.

Витамин А – морковь, сливочное масло, апельсин, мандарин, помидор, абрикос, красный сладкий перец, тыква. Витамин А называют витамином роста.

Витамин В – черный хлеб, горох, фасоль, пшено, гречка, овсянка, печень, свинина, молоко и молочный продукты. Витамин В способствует хорошей работе сердца. Когда его нет, человек плохо спит, много плачет, и сердце работает кое-как.

Витамин С – смородина, яблоко, лук, лимон, кислая капуста. Витамин С укрепляет весь организм, помогает бороться с простудой.

Витамин Д – Самым хитрым оказался витамин Д. Он спрятался в лучах солнышка. Когда ты гуляешь на свежем воздухе, солнечные лучики дарят тебе витамин Д.

солнечные лучи, рыбий жир, яйца, икра, молочные продукты.

Каждому отряду было поручено подготовить информацию о витаминах:

1 отряд – о витамине D

2 отряд – о витамине С

3 отряд – о витамине А

4 отряд – о витамине В

5 отряд о витамине Е

Все отряды справились с заданием, подошли к его выполнению очень ответственно и творчески. Важно было не только собрать информацию, но и представить её так, чтобы другим было интересно и познавательно. Исследовав информацию о своём витамине, дети с педагогами выпустили листовки, в которых отразили пользу витамина и продукты, в которых он содержится.

Затем ребят пригласили на спортивную поляну поиграть в игру «Добываем витамины». Отрядам по очереди пришлось передавать друг другу «витаминку» (мячик) через голову; перекатывать «витаминку» по «туннелю» из исходного положения «ноги врозь»; искать витаминку с завязанными глазами; «доить корову» (надутую резиновую перчатку, заполненную «молоком»); ловить витаминку покрывалом. Ребятам было весело. На поляне царили дружба, задор, азарт, смех. По окончании «витаминного дня» все участники получили витамины.

Ребята и родители группы дневного пребывания также изучали витаминную тему. Дети, просмотрев мультфильмы, узнали, что хоть витамины очень крошечные вещества, невидимые глазу и нужно их совсем немного, но они очень важны для организма и даже просто для хорошего настроения. Мамы, конечно, без труда ответили на вопросы викторины про витамины. А ребята также легко нарисовали свои любимые овощи и фрукты, подкрепив знания о том, где и какие витамины живут.

Зарядка и витамины – пища нашего здоровья, которое надо беречь!

витамины

коллажи зож витамины

коллажи зож дневники

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

сообщить о проблеме сайт

мнение сайт 

accordion menu joomla

Яндекс.Метрика

 

Наш сайт использует файлы cookie , чтобы гарантировать максимальное удобство посетителям сайта, анализируя статистческие данный посещений сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie.